Dagens ordspråk-

"Munnen säger vad hjärtat är fullt av".

Jag kommer just från gymmet där
jag har varit
tillsammans med en av mina
bästa vänner.
Hon är nog den mest positiva
människa jag vet.
Innan vi åkte kände jag mig lite nere
för jag har jobbat lite för mycket
och inte varit iväg och tränat på ett tag pga ett ont knä.
(Du vet väl att träning gör att man mår bra.
Inte bara fysiskt utan även psykiskt.
Kroppen har ett eget måbra-ämne som
utsöndras när man tränar- endorfiner.)

Jag mår toppen nu för jag har umgåtts med en positiv människa som peppat mig,
uppmuntrat mig och på samma gång har vi tränat, (pratat och skrattat).

Jag tror att det är JÄTTEVIKTIGT att välja vänner som får oss att må bra.
Vänner som fyller våra hjärtan med kärlek genom att
de talar vad deras hjärtan är fyllda av.

Detsamma gäller då man umgås med sådana som
är negativa,klagande och lite ego.
Vi påverkas då åt fel håll.

Så mitt Må Bra-tips till dig idag är:
Fyll ditt hjärta med det som är bra och positivt,
då blir du den vännen som låter din mun tala gott,
uppmuntrande och kärleksfulla, positiva saker.
Välj kompisar som är bra för dig och gå gärna och
träna tillsammans. Då får du en dubbel dos av något bra.

Anna